بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rabbit, flesh only, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
118
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۸ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 41%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۸ mg 3%
- کلسترول ۷۱ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴ mg 3%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱۰ mg 63%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۸ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۶ mg 35%
- بیوتین (B7) ۱ µg 3%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۱۰ µg 417%
- کولین ۱۳۰ mg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۲۱۰ mg 17%
- پتاسیم ۳۸۳ mg 8%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۰ µg 18%
- ید ۰٫۵۵ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 118 | ۲۰ g | ۰ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۱۰ g | ۰ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 176 | ۳۱ g | ۰ g | ۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 235 | ۴۱ g | ۰ g | ۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 294 | ۵۱ g | ۰ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Hare filet111 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Coelho cru117 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rabbit, flesh only, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Rabbit, flesh only, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rabbit, flesh only, raw دارای 118 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g Rabbit, flesh only, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rabbit, flesh only, raw دارای 59 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rabbit, flesh only, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rabbit, flesh only, raw دارای 176 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rabbit, flesh only, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rabbit, flesh only, raw دارای 235 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rabbit, flesh only, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rabbit, flesh only, raw دارای 294 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 807 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
