بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
داغ، خشک، کویکر
400
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۹ g
کربوهیدرات۷۰ g
چربی۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۰ kcal —
- پروتئین ۷٫۹ g 16%
- کربوهیدرات ۷۰ g 26%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 11%
- فیبر ۶٫۲ g 22%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۵۰۸ mg 22%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۲ mg 170%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۴٫۷ mg 29%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۵ mg 31%
- ویتامین B6 ۰٫۶۱ mg 36%
- فولات (B9) ۶۷ µg 17%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۴ mg 14%
- آهن ۱۳٫۵ mg 75%
- منیزیم ۸۰ mg 19%
- فسفر ۲۷۱ mg 22%
- پتاسیم ۲۳۴ mg 5%
- روی ۱٫۸ mg 17%
- مس ۰٫۲۳ mg 26%
- منگنز ۲٫۵ mg 110%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 400 | ۷٫۹ g | ۷۰ g | ۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 200 | ۴ g | ۳۵ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 600 | ۱۲ g | ۱۰۵ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 800 | ۱۶ g | ۱۴۱ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1000 | ۲۰ g | ۱۷۶ g | ۱۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور
در 100 g (۱۰۰ g) جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور دارای 400 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۵۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور دارای 200 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور دارای 600 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور دارای 800 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور دارای 1000 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۷۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5081 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
