بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
داغ، آماده‌شده، کویکر
114
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۳ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۹٫۵ g —
- سدیم ۱۴۵ mg 6%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۵۸ mg 49%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۱۹٫۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۲٫۵ mg 4%
- آهن ۳٫۹ mg 21%
- منیزیم ۲۲٫۸ mg 5%
- فسفر ۷۷٫۴ mg 6%
- پتاسیم ۶۶٫۸ mg 1%
- روی ۰٫۵۲ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۷۲ mg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 114 | ۲٫۳ g | ۲۰ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۱٫۱ g | ۱۰ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 171 | ۳٫۴ g | ۳۰ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 228 | ۴٫۵ g | ۴۰ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 285 | ۵٫۷ g | ۵۰ g | ۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور
در 100 g (۱۰۰ g) جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور دارای 114 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور دارای 171 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور دارای 228 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جو دوسر فوری با طعم تخم دیناسور دارای 285 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5193 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
