بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Curry, beef korma, Indian, takeaway
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
226
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۵٫۱ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۶ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۵٫۱ g 2%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 33%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۵ g —
- سدیم ۳۴۰ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۲ µg 5%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۴ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
- ویتامین B6 ۰٫۷۷ mg 45%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 46%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰ mg 2%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- فسفر ۱۲۶ mg 10%
- پتاسیم ۲۵۳ mg 5%
- روی ۳ mg 27%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
- ید ۲۲ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 226 | ۱۴ g | ۵٫۱ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 113 | ۶٫۸ g | ۲٫۶ g | ۸٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 339 | ۲۰ g | ۷٫۷ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 452 | ۲۷ g | ۱۰ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 565 | ۳۴ g | ۱۳ g | ۴۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Curry, beef korma, Indian, takeaway
در 100 g (۱۰۰ g) Curry, beef korma, Indian, takeaway چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Curry, beef korma, Indian, takeaway دارای 226 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Curry, beef korma, Indian, takeaway چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Curry, beef korma, Indian, takeaway دارای 113 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Curry, beef korma, Indian, takeaway چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Curry, beef korma, Indian, takeaway دارای 339 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Curry, beef korma, Indian, takeaway چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Curry, beef korma, Indian, takeaway دارای 452 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Curry, beef korma, Indian, takeaway چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Curry, beef korma, Indian, takeaway دارای 565 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) H1026 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
