کوسکوس ذرت

100 g (۱۰۰ g) کوسکوس ذرت دارای 144 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۵۰ g کوسکوس ذرت دارای 72 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g کوسکوس ذرت دارای 216 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g کوسکوس ذرت دارای 288 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g کوسکوس ذرت دارای 360 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.