کوسکوس ذرت

100 g (۱۰۰ g) کوسکوس ذرت دارای 175 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.

۵۰ g کوسکوس ذرت دارای 88 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g کوسکوس ذرت دارای 263 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g کوسکوس ذرت دارای 350 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g کوسکوس ذرت دارای 438 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.