غلات صبحانه ذرت

100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه ذرت دارای 364 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g غلات صبحانه ذرت دارای 182 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g غلات صبحانه ذرت دارای 546 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g غلات صبحانه ذرت دارای 728 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g غلات صبحانه ذرت دارای 910 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۹۹ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.