غلات صبحانه ذرت

100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه ذرت دارای 385 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g غلات صبحانه ذرت دارای 193 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g غلات صبحانه ذرت دارای 578 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g غلات صبحانه ذرت دارای 770 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۵۰ g غلات صبحانه ذرت دارای 963 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.