بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cooking fat, average
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
788
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۰٫۲ g
چربی۸۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۸۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۰٫۲ g 0%
- چربی ۸۹ g 114%
- چربی اشباع ۱۷ g 86%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۲۲۸ mg 10%
- کلسترول ۴۰٫۵ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴۷ µg 39%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۴٫۳ µg 22%
- ویتامین E ۱۵٫۷ mg 105%
- ویتامین K ۹۳٫۲ µg 78%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰٫۶۹ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۱۳ mg 1%
- منیزیم ۲٫۳ mg 1%
- فسفر ۱۸٫۴ mg 1%
- پتاسیم ۱۴٫۷ mg 0%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۱۱ µg 0%
- ید ۲٫۹ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 788 | ۰٫۲ g | ۰٫۲ g | ۸۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 394 | ۰٫۱ g | ۰٫۱ g | ۴۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1182 | ۰٫۴ g | ۰٫۳ g | ۱۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1576 | ۰٫۵ g | ۰٫۵ g | ۱۷۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1970 | ۰٫۶ g | ۰٫۶ g | ۲۲۲ g |
غذاهای مشابه
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
- Margarine or blended spread for bread553 kcal / 100 g
- Margarine 80% cooking margarine710 kcal / 100 g
- Cooking oil 87% rapeseed 8% sunflower and 5% olive oil883 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Beef143 kcal / 100 g
- Lard frying fat858 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Fat used in bread and pizza709 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cooking fat, average
در 100 g (۱۰۰ g) Cooking fat, average چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cooking fat, average دارای 788 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۸۹ g چربی است.
در ۵۰ g Cooking fat, average چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cooking fat, average دارای 394 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cooking fat, average چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cooking fat, average دارای 1182 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cooking fat, average چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cooking fat, average دارای 1576 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۷۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cooking fat, average چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cooking fat, average دارای 1970 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۲۲۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 5900 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
