بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chili with meat, from restaurant
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۹٫۴ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۴۱۳ mg 18%
- کلسترول ۳۴ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۵٫۹ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۶٫۳ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۳۱ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۹۸ µg 41%
- کولین ۴۱٫۲ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۱۳ mg 9%
- پتاسیم ۲۶۳ mg 6%
- روی ۲٫۷ mg 24%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- سلنیوم ۹٫۷ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 160 | ۱۲ g | ۴٫۸ g | ۹٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۵۵ g | 408 | ۳۱ g | ۱۲ g | ۲۴ g |
| 2 وعده | ۵۱۰ g | 816 | ۶۱ g | ۲۴ g | ۴۸ g |
| ½ وعده | ۱۲۷٫۵ g | 204 | ۱۵ g | ۶٫۱ g | ۱۲ g |
| 3 وعده | ۷۶۵ g | 1224 | ۹۲ g | ۳۷ g | ۷۲ g |
| 4 وعده | ۱۰۲۰ g | 1632 | ۱۲۳ g | ۴۹ g | ۹۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 80 | ۶ g | ۲٫۴ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 240 | ۱۸ g | ۷٫۲ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 320 | ۲۴ g | ۹٫۶ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 400 | ۳۰ g | ۱۲ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chili with meat, from restaurant
در 100 g (۱۰۰ g) Chili with meat, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chili with meat, from restaurant دارای 160 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۵ g) Chili with meat, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۵ g) Chili with meat, from restaurant دارای 408 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۱۰ g) Chili with meat, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۱۰ g) Chili with meat, from restaurant دارای 816 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Chili with meat, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Chili with meat, from restaurant دارای 204 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۶۵ g) Chili with meat, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۶۵ g) Chili with meat, from restaurant دارای 1224 کیلوکالری، ۹۲ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۲۰ g) Chili with meat, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۲۰ g) Chili with meat, from restaurant دارای 1632 کیلوکالری، ۱۲۳ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۹۵ g چربی است.
در ۵۰ g Chili with meat, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chili with meat, from restaurant دارای 80 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chili with meat, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chili with meat, from restaurant دارای 240 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27111405 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
