بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken, wings, flesh, deli cooked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
202
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۹٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۲ kcal —
- پروتئین ۲۹ g 58%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۹٫۵ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۷۰ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵۷ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۱۴ mg 88%
- ویتامین B6 ۰٫۴۱ mg 24%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۷۹ µg 33%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۷۸ mg 4%
- فسفر ۳۲۰ mg 26%
- پتاسیم ۳۶۰ mg 8%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- سلنیوم ۲۸ µg 51%
- ید ۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 202 | ۲۹ g | ۰ g | ۹٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 101 | ۱۵ g | ۰ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 303 | ۴۴ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 404 | ۵۸ g | ۰ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 505 | ۷۳ g | ۰ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken, wings, flesh, deli cooked
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken, wings, flesh, deli cooked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken, wings, flesh, deli cooked دارای 202 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken, wings, flesh, deli cooked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken, wings, flesh, deli cooked دارای 101 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken, wings, flesh, deli cooked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken, wings, flesh, deli cooked دارای 303 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken, wings, flesh, deli cooked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken, wings, flesh, deli cooked دارای 404 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken, wings, flesh, deli cooked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken, wings, flesh, deli cooked دارای 505 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) M10018 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
