بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken wing without skin
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
121
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۱ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۵ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۱ mg 4%
- کلسترول ۵۷ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸ µg 2%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷ mg 5%
- ویتامین K ۱۵ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۷٫۴ mg 46%
- ویتامین B6 ۰٫۶۴ mg 38%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۸۸ mg 5%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۵۵ mg 12%
- پتاسیم ۱۹۴ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۷٫۸ µg 32%
- ید ۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 121 | ۲۲ g | ۰ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۱۱ g | ۰ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 182 | ۳۳ g | ۰ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 242 | ۴۴ g | ۰ g | ۷٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 303 | ۵۵ g | ۰ g | ۸٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken wing without skin
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken wing without skin چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken wing without skin دارای 121 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken wing without skin چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken wing without skin دارای 61 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken wing without skin چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken wing without skin دارای 182 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken wing without skin چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken wing without skin دارای 242 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken wing without skin چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken wing without skin دارای 303 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30268 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
