بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken meatball, pirkka
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
229
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۹ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 29%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۵۳۲ mg 23%
- کلسترول ۶۸٫۳ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷٫۱ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۲۹ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۳ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین K ۴۰٫۹ µg 34%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- فولات (B9) ۲۲٫۶ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸٫۲ mg 2%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۹٫۴ mg 7%
- فسفر ۱۳۷ mg 11%
- پتاسیم ۲۶۹ mg 6%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۹٫۸ µg 18%
- ید ۹٫۸ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 229 | ۱۵ g | ۱۱ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 115 | ۷٫۳ g | ۵٫۷ g | ۶٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 344 | ۲۲ g | ۱۷ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 458 | ۲۹ g | ۲۳ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 573 | ۳۶ g | ۲۹ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken meatball, pirkka
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken meatball, pirkka چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken meatball, pirkka دارای 229 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken meatball, pirkka چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken meatball, pirkka دارای 115 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken meatball, pirkka چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken meatball, pirkka دارای 344 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken meatball, pirkka چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken meatball, pirkka دارای 458 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken meatball, pirkka چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken meatball, pirkka دارای 573 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31995 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
