رران مرغ

100 g (۱۰۰ g) رران مرغ دارای 163 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۵۰ g رران مرغ دارای 82 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g رران مرغ دارای 245 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g رران مرغ دارای 326 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g رران مرغ دارای 408 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.