ران مرغ

100 g (۱۰۰ g) ران مرغ دارای 177 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g ران مرغ دارای 89 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g ران مرغ دارای 266 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g ران مرغ دارای 354 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۵۰ g ران مرغ دارای 443 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.