ران مرغ

100 g (۱۰۰ g) ران مرغ دارای 160 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

۵۰ g ران مرغ دارای 80 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g ران مرغ دارای 240 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g ران مرغ دارای 320 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g ران مرغ دارای 400 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.