گوشت تیره مرغ با پوست

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۴۹ µg 5%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۲۷ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
• ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
• نیاسین (B3) ۵٫۲ mg 33%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۹ mg 20%
• ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
• فولات (B9) ۷ µg 2%
• ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۱ mg 1%
• آهن ۰٫۹۸ mg 5%
• منیزیم ۱۹ mg 5%
• فسفر ۱۳۶ mg 11%
• پتاسیم ۱۷۸ mg 4%
• روی ۱٫۶ mg 14%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۱۲٫۷ µg 23%