بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken cornbread
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۷ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۹ g 3%
- چربی ۸٫۲ g 11%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۴۵۸ mg 20%
- کلسترول ۱۱۴ mg 38%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۳ µg 8%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۴ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۲۸ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%
- کولین ۷۳٫۱ mg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۳۸ mg 11%
- پتاسیم ۱۵۲ mg 3%
- روی ۰٫۹۴ mg 9%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- سلنیوم ۱۶٫۱ µg 29%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 167 | ۱۴ g | ۹ g | ۸٫۲ g |
| 1 وعده | ۶۷ g | 112 | ۹٫۲ g | ۶ g | ۵٫۵ g |
| 2 وعده | ۱۳۴ g | 224 | ۱۹ g | ۱۲ g | ۱۱ g |
| ½ وعده | ۳۳٫۵ g | 56 | ۴٫۶ g | ۳ g | ۲٫۸ g |
| 3 وعده | ۲۰۱ g | 336 | ۲۸ g | ۱۸ g | ۱۷ g |
| 4 وعده | ۲۶۸ g | 448 | ۳۷ g | ۲۴ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 84 | ۶٫۹ g | ۴٫۵ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 251 | ۲۱ g | ۱۴ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 334 | ۲۸ g | ۱۸ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 418 | ۳۵ g | ۲۳ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken cornbread
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken cornbread چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken cornbread دارای 167 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۶۷ g) Chicken cornbread چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۶۷ g) Chicken cornbread دارای 112 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۱۳۴ g) Chicken cornbread چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۳۴ g) Chicken cornbread دارای 224 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ½ وعده (۳۳٫۵ g) Chicken cornbread چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۳٫۵ g) Chicken cornbread دارای 56 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۲۰۱ g) Chicken cornbread چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۰۱ g) Chicken cornbread دارای 336 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 4 وعده (۲۶۸ g) Chicken cornbread چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۶۸ g) Chicken cornbread دارای 448 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken cornbread چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken cornbread دارای 84 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken cornbread چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken cornbread دارای 251 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58128110 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
