بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیپس سیبزمینی پنیری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
496
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۵ g
کربوهیدرات۵۳ g
چربی۲۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۶ kcal —
- پروتئین ۸٫۵ g 17%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۲۷ g 35%
- چربی اشباع ۸٫۶ g 43%
- فیبر ۵٫۲ g 19%
- سدیم ۴۵۸ mg 20%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۵۴٫۱ mg 60%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۵ mg 31%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۹ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۳۵ mg 20%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۲ mg 6%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۷۵ mg 18%
- فسفر ۲۹۹ mg 24%
- پتاسیم ۱۵۲۸ mg 33%
- روی ۰٫۹۱ mg 8%
- مس ۰٫۲۵ mg 28%
- منگنز ۰٫۴۵ mg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 496 | ۸٫۵ g | ۵۳ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 248 | ۴٫۳ g | ۲۶ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 744 | ۱۳ g | ۷۹ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 992 | ۱۷ g | ۱۰۵ g | ۵۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1240 | ۲۱ g | ۱۳۱ g | ۶۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چیپس سیبزمینی پنیری
در 100 g (۱۰۰ g) چیپس سیبزمینی پنیری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیپس سیبزمینی پنیری دارای 496 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g چیپس سیبزمینی پنیری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیپس سیبزمینی پنیری دارای 248 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیپس سیبزمینی پنیری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیپس سیبزمینی پنیری دارای 744 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g چیپس سیبزمینی پنیری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چیپس سیبزمینی پنیری دارای 992 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g چیپس سیبزمینی پنیری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چیپس سیبزمینی پنیری دارای 1240 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4369 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
