بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیپس سیبزمینی با طعم پنیر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با طعم پنیر
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۶ kcal —
- پروتئین ۸٫۵ g 17%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۲۷ g 35%
- چربی اشباع ۸٫۶ g 43%
- فیبر ۵٫۲ g 19%
- سدیم ۴۵۸ mg 20%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۵۴٫۱ mg 60%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۵ mg 31%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۹ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۳۵ mg 20%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۲ mg 6%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۷۵ mg 18%
- فسفر ۲۹۹ mg 24%
- پتاسیم ۱۵۲۸ mg 33%
- روی ۰٫۹۱ mg 8%
- مس ۰٫۲۵ mg 28%
- منگنز ۰٫۴۵ mg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 496 | ۸٫۵ g | ۵۳ g | ۲۷ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 141 | ۲٫۴ g | ۱۵ g | ۷٫۷ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 281 | ۴٫۸ g | ۳۰ g | ۱۵ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 70 | ۱٫۲ g | ۷٫۴ g | ۳٫۹ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 422 | ۷٫۲ g | ۴۵ g | ۲۳ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 562 | ۹٫۶ g | ۶۰ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 248 | ۴٫۳ g | ۲۶ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 744 | ۱۳ g | ۷۹ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 992 | ۱۷ g | ۱۰۵ g | ۵۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1240 | ۲۱ g | ۱۳۱ g | ۶۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چیپس سیبزمینی با طعم پنیر
در 100 g (۱۰۰ g) چیپس سیبزمینی با طعم پنیر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیپس سیبزمینی با طعم پنیر دارای 496 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) چیپس سیبزمینی با طعم پنیر چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) چیپس سیبزمینی با طعم پنیر دارای 141 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) چیپس سیبزمینی با طعم پنیر چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) چیپس سیبزمینی با طعم پنیر دارای 281 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) چیپس سیبزمینی با طعم پنیر چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) چیپس سیبزمینی با طعم پنیر دارای 70 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) چیپس سیبزمینی با طعم پنیر چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) چیپس سیبزمینی با طعم پنیر دارای 422 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چیپس سیبزمینی با طعم پنیر چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چیپس سیبزمینی با طعم پنیر دارای 562 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g چیپس سیبزمینی با طعم پنیر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیپس سیبزمینی با طعم پنیر دارای 248 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیپس سیبزمینی با طعم پنیر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیپس سیبزمینی با طعم پنیر دارای 744 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169682 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
