بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیپس سیب زمینی پنیری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده از سیب زمینی خشک شده (فرم داده شده)
551
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷ g
کربوهیدرات۴۷ g
چربی۳۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۵۱ kcal —
- پروتئین ۷ g 14%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۳۷ g 47%
- چربی اشباع ۹٫۶ g 48%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- سدیم ۶۰۰ mg 26%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۸٫۵ mg 9%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۴ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۵۲ mg 31%
- فولات (B9) ۱۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۵۳ mg 13%
- فسفر ۱۶۳ mg 13%
- پتاسیم ۳۸۱ mg 8%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۸٫۱ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 551 | ۷ g | ۴۷ g | ۳۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 276 | ۳٫۵ g | ۲۴ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 827 | ۱۱ g | ۷۱ g | ۵۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1102 | ۱۴ g | ۹۴ g | ۷۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1378 | ۱۸ g | ۱۱۸ g | ۹۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چیپس سیب زمینی پنیری
در 100 g (۱۰۰ g) چیپس سیب زمینی پنیری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیپس سیب زمینی پنیری دارای 551 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۵۰ g چیپس سیب زمینی پنیری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیپس سیب زمینی پنیری دارای 276 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیپس سیب زمینی پنیری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیپس سیب زمینی پنیری دارای 827 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g چیپس سیب زمینی پنیری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چیپس سیب زمینی پنیری دارای 1102 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g چیپس سیب زمینی پنیری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چیپس سیب زمینی پنیری دارای 1378 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۹۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4361 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
