بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا پنیر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
little caesars، ۱۴ اینچ، گرد اصلی، خمیر معمولی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۵ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۹٫۵ g 12%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۴۵۴ mg 20%
- کلسترول ۲۴ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۸ µg 9%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۱ mg 4%
- ویتامین K ۵٫۹ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۳۸ mg 31%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۵ mg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳۳ mg 18%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۲۳۱ mg 18%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۳۱٫۴ µg 57%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 265 | ۱۳ g | ۳۰ g | ۹٫۵ g |
| 1 وعده | ۸۹ g | 236 | ۱۲ g | ۲۷ g | ۸٫۵ g |
| 2 وعده | ۱۷۸ g | 472 | ۲۴ g | ۵۳ g | ۱۷ g |
| ½ وعده | ۴۴٫۵ g | 118 | ۶ g | ۱۳ g | ۴٫۲ g |
| 3 وعده | ۲۶۷ g | 708 | ۳۶ g | ۸۰ g | ۲۶ g |
| 4 وعده | ۳۵۶ g | 943 | ۴۸ g | ۱۰۶ g | ۳۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 133 | ۶٫۷ g | ۱۵ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 398 | ۲۰ g | ۴۵ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 530 | ۲۷ g | ۶۰ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 663 | ۳۴ g | ۷۵ g | ۲۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا پنیر
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر دارای 265 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۸۹ g) پیتزا پنیر چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۹ g) پیتزا پنیر دارای 236 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۸ g) پیتزا پنیر چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۸ g) پیتزا پنیر دارای 472 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ½ وعده (۴۴٫۵ g) پیتزا پنیر چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۴٫۵ g) پیتزا پنیر دارای 118 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۲۶۷ g) پیتزا پنیر چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۶۷ g) پیتزا پنیر دارای 708 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 4 وعده (۳۵۶ g) پیتزا پنیر چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۵۶ g) پیتزا پنیر دارای 943 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا پنیر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا پنیر دارای 133 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا پنیر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا پنیر دارای 398 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172047 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
