ورقه های پنیر فرآوری شده چدار

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۵۰ µg 28%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۱۱ µg 1%
• ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۸ mg 29%
• نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 0%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴ mg 8%
• ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
• فولات (B9) ۸ µg 2%
• ویتامین B12 ۱٫۴ µg 58%

مواد معدنی

• کلسیم ۵۷۳ mg 44%
• آهن ۰٫۱۸ mg 1%
• منیزیم ۳۲ mg 8%
• فسفر ۵۳۱ mg 42%
• پتاسیم ۳۲۳ mg 7%
• روی ۲٫۴ mg 21%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۱۵٫۶ µg 28%