ورقه های پنیر فرآوری شده چدار

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۵۷ µg 6%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۷ mg 36%
• نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 1%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
• فولات (B9) ۹ µg 2%
• ویتامین B12 ۱٫۴ µg 59%

مواد معدنی

• کلسیم ۶۸۱ mg 52%
• آهن ۰٫۳۲ mg 2%
• منیزیم ۴۰ mg 10%
• فسفر ۵۹۳ mg 47%
• پتاسیم ۳۷۶ mg 8%
• روی ۲٫۷ mg 25%
• مس ۰٫۰۶ mg 7%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۱۷ µg 31%