بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cereal bar with fruits
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
376
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۹ g
کربوهیدرات۷۰ g
چربی۶٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۷۰ g 26%
- چربی ۶٫۸ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۳٫۸ g 14%
- قندها ۲۷ g —
- سدیم ۲۱۰ mg 9%
- کلسترول ۰٫۱۹ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۴ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۳ mg 6%
- ویتامین K ۵٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۷٫۱ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۹ mg 1%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۴۷ mg 11%
- فسفر ۱۳۴ mg 11%
- پتاسیم ۱۹۵ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۱٫۲ mg 50%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
- ید ۳٫۵ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 376 | ۵٫۹ g | ۷۰ g | ۶٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 188 | ۳ g | ۳۵ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 564 | ۸٫۹ g | ۱۰۵ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 752 | ۱۲ g | ۱۴۰ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 940 | ۱۵ g | ۱۷۵ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cereal bar with fruits
در 100 g (۱۰۰ g) Cereal bar with fruits چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cereal bar with fruits دارای 376 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Cereal bar with fruits چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cereal bar with fruits دارای 188 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cereal bar with fruits چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cereal bar with fruits دارای 564 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cereal bar with fruits چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cereal bar with fruits دارای 752 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cereal bar with fruits چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cereal bar with fruits دارای 940 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32452 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
