بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cereal bar, wholegrain muesli bar
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
379
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۲ g
کربوهیدرات۷۱ g
چربی۶٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۲ g 12%
- کربوهیدرات ۷۱ g 26%
- چربی ۶٫۹ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۳٫۸ g 14%
- قندها ۲۵ g —
- سدیم ۲۱۰ mg 9%
- کلسترول ۰٫۱۹ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۲ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۶ mg 6%
- ویتامین K ۴٫۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۶٫۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۴۸٫۳ mg 12%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۲ mg 25%
- منگنز ۱٫۲ mg 53%
- سلنیوم ۶ µg 11%
- ید ۳٫۷ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 379 | ۶٫۲ g | ۷۱ g | ۶٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 190 | ۳٫۱ g | ۳۵ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 569 | ۹٫۳ g | ۱۰۶ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 758 | ۱۲ g | ۱۴۱ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 948 | ۱۶ g | ۱۷۶ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cereal bar, wholegrain muesli bar
در 100 g (۱۰۰ g) Cereal bar, wholegrain muesli bar چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cereal bar, wholegrain muesli bar دارای 379 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Cereal bar, wholegrain muesli bar چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cereal bar, wholegrain muesli bar دارای 190 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cereal bar, wholegrain muesli bar چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cereal bar, wholegrain muesli bar دارای 569 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cereal bar, wholegrain muesli bar چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cereal bar, wholegrain muesli bar دارای 758 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cereal bar, wholegrain muesli bar چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cereal bar, wholegrain muesli bar دارای 948 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۷۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32450 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
