بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cereal bar with berries
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
375
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶ g
کربوهیدرات۶۹ g
چربی۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۵ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۶۹ g 25%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۴٫۱ g 15%
- قندها ۲۶ g —
- سدیم ۲۱۰ mg 9%
- کلسترول ۰٫۱۹ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۹ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۸۸ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۶٫۳ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۲ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۷٫۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۳ mg 1%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
- منیزیم ۴۷ mg 11%
- فسفر ۱۳۷ mg 11%
- پتاسیم ۱۷۲ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲۲ mg 25%
- منگنز ۱٫۶ mg 70%
- سلنیوم ۵٫۶ µg 10%
- ید ۳٫۶ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 375 | ۶ g | ۶۹ g | ۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 188 | ۳ g | ۳۵ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 563 | ۹٫۱ g | ۱۰۴ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 750 | ۱۲ g | ۱۳۸ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 938 | ۱۵ g | ۱۷۳ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cereal bar with berries
در 100 g (۱۰۰ g) Cereal bar with berries چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cereal bar with berries دارای 375 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۵۰ g Cereal bar with berries چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cereal bar with berries دارای 188 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cereal bar with berries چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cereal bar with berries دارای 563 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cereal bar with berries چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cereal bar with berries دارای 750 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cereal bar with berries چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cereal bar with berries دارای 938 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۷۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32451 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
