بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Nut, cashew nut coated with chocolate
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
560
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۳۲ g
چربی۴۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۶۰ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۳۲ g 12%
- چربی ۴۱ g 52%
- چربی اشباع ۱۲ g 58%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۴۷٫۸ mg 2%
- کلسترول ۲٫۶ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۳٫۶ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۲ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۲ mg 25%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- فولات (B9) ۴۳٫۱ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۴ mg 15%
- آهن ۴٫۳ mg 24%
- منیزیم ۱۷۶ mg 42%
- فسفر ۴۱۰ mg 33%
- پتاسیم ۵۱۷ mg 11%
- روی ۳٫۹ mg 35%
- مس ۱٫۳ mg 150%
- منگنز ۰٫۵ mg 22%
- سلنیوم ۸٫۱ µg 15%
- ید ۲۲٫۲ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 560 | ۱۶ g | ۳۲ g | ۴۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 280 | ۷٫۹ g | ۱۶ g | ۲۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 840 | ۲۴ g | ۴۸ g | ۶۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1120 | ۳۲ g | ۶۴ g | ۸۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1400 | ۴۰ g | ۸۰ g | ۱۰۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Nut, cashew nut coated with chocolate
در 100 g (۱۰۰ g) Nut, cashew nut coated with chocolate چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Nut, cashew nut coated with chocolate دارای 560 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۵۰ g Nut, cashew nut coated with chocolate چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Nut, cashew nut coated with chocolate دارای 280 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Nut, cashew nut coated with chocolate چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Nut, cashew nut coated with chocolate دارای 840 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Nut, cashew nut coated with chocolate چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Nut, cashew nut coated with chocolate دارای 1120 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۸۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Nut, cashew nut coated with chocolate چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Nut, cashew nut coated with chocolate دارای 1400 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱۰۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33265 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
