بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت پا و پوست غاز کانادایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
وحشی، بومی، خام
356
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۶ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳۲ g 41%
- چربی اشباع ۷٫۸ g 39%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۳ mg 3%
- کلسترول ۸۰ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۰۹ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۳ mg 26%
- ویتامین B6 ۰٫۳۹ mg 23%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۸٫۱ mg 1%
- آهن ۴٫۹ mg 27%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۲۳۴ mg 19%
- پتاسیم ۳۰۸ mg 7%
- روی ۲٫۶ mg 23%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۴٫۴ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 356 | ۱۶ g | ۰ g | ۳۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 178 | ۸٫۲ g | ۰ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 534 | ۲۵ g | ۰ g | ۴۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 712 | ۳۳ g | ۰ g | ۶۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 890 | ۴۱ g | ۰ g | ۸۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت پا و پوست غاز کانادایی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت پا و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت پا و پوست غاز کانادایی دارای 356 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت پا و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت پا و پوست غاز کانادایی دارای 178 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت پا و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت پا و پوست غاز کانادایی دارای 534 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت پا و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت پا و پوست غاز کانادایی دارای 712 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت پا و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت پا و پوست غاز کانادایی دارای 890 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5220 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
