بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت گرد و پوست غاز کانادایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
وحشی، بومی، برشته شده
259
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۹ kcal —
- پروتئین ۳۰ g 60%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۸ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۴٫۲ mg 26%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۷٫۵ mg 42%
- روی ۳٫۵ mg 32%
- مس ۰٫۴۱ mg 46%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 259 | ۳۰ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۱۵ g | ۰ g | ۷٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 389 | ۴۵ g | ۰ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 518 | ۶۰ g | ۰ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 648 | ۷۵ g | ۰ g | ۳۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت گرد و پوست غاز کانادایی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت گرد و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت گرد و پوست غاز کانادایی دارای 259 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت گرد و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت گرد و پوست غاز کانادایی دارای 130 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت گرد و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت گرد و پوست غاز کانادایی دارای 389 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت گرد و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت گرد و پوست غاز کانادایی دارای 518 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت گرد و پوست غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت گرد و پوست غاز کانادایی دارای 648 کیلوکالری، ۷۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5226 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
