بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت و پوست گردو غاز کانادایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
وحشی، بومی، کبابی روی آتش
197
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۷ kcal —
- پروتئین ۲۹ g 58%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۸ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۴٫۲ mg 26%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷٫۶ mg 2%
- آهن ۸٫۲ mg 46%
- روی ۴ mg 36%
- مس ۰٫۳۴ mg 38%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 197 | ۲۹ g | ۰ g | ۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 99 | ۱۵ g | ۰ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 296 | ۴۴ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 394 | ۵۸ g | ۰ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 493 | ۷۳ g | ۰ g | ۲۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت و پوست گردو غاز کانادایی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت و پوست گردو غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت و پوست گردو غاز کانادایی دارای 197 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت و پوست گردو غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت و پوست گردو غاز کانادایی دارای 99 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت و پوست گردو غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت و پوست گردو غاز کانادایی دارای 296 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت و پوست گردو غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت و پوست گردو غاز کانادایی دارای 394 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت و پوست گردو غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت و پوست گردو غاز کانادایی دارای 493 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5227 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
