بهاجی کلم و نخود فرنگی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۴۰ µg 27%
• ویتامین C ۱۷ mg 19%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۱ mg 7%
• تیامین (B1) ۰٫۳۲ mg 27%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
• نیاسین (B3) ۱ mg 6%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
• ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
• بیوتین (B7) ۰٫۶ µg 2%
• فولات (B9) ۲۲ µg 6%

مواد معدنی

• کلسیم ۵۹ mg 5%
• آهن ۱٫۲ mg 6%
• منیزیم ۲۳ mg 5%
• فسفر ۵۹ mg 5%
• پتاسیم ۳۱۲ mg 7%
• روی ۰٫۵ mg 5%
• مس ۰٫۰۸ mg 9%
• منگنز ۰٫۲۷ mg 12%
• سلنیوم ۱ µg 2%
• ید ۸ µg 5%