بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Butter dough with quark
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
410
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۲۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۰ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۲۹ g 38%
- چربی اشباع ۱۶ g 78%
- فیبر ۱٫۳ g 4%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۳۶۲ mg 16%
- کلسترول ۳۶٫۸ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۶ µg 14%
- ویتامین C ۰٫۳۶ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۶ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۹ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۶ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۴ mg 13%
- آهن ۰٫۳۹ mg 2%
- منیزیم ۱۵٫۶ mg 4%
- فسفر ۱۹۵ mg 16%
- پتاسیم ۱۲۳ mg 3%
- روی ۰٫۵۳ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۱۰٫۲ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 410 | ۸ g | ۲۸ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 205 | ۴ g | ۱۴ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 615 | ۱۲ g | ۴۲ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 820 | ۱۶ g | ۵۶ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1025 | ۲۰ g | ۷۰ g | ۷۴ g |
غذاهای مشابه
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Butter dough oven-baked442 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Butter dough with quark
در 100 g (۱۰۰ g) Butter dough with quark چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Butter dough with quark دارای 410 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g Butter dough with quark چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Butter dough with quark دارای 205 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Butter dough with quark چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Butter dough with quark دارای 615 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Butter dough with quark چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Butter dough with quark دارای 820 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Butter dough with quark چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Butter dough with quark دارای 1025 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31773 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
