بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bun, berry and quark filling, rainbow
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
336
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۵ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۷٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۶ kcal —
- پروتئین ۷٫۵ g 15%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۷٫۲ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۲۷ g —
- سدیم ۲۱۰ mg 9%
- کلسترول ۷٫۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین K ۸٫۲ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۸ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۳٫۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۷٫۵ mg 4%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۱۵٫۲ mg 4%
- فسفر ۶۰٫۵ mg 5%
- پتاسیم ۱۳۱ mg 3%
- روی ۰٫۴۲ mg 4%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۳۳ mg 14%
- سلنیوم ۵٫۲ µg 9%
- ید ۶٫۹ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 336 | ۷٫۵ g | ۶۱ g | ۷٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 168 | ۳٫۸ g | ۳۰ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 504 | ۱۱ g | ۹۱ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 672 | ۱۵ g | ۱۲۱ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 840 | ۱۹ g | ۱۵۲ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Bun, berry and quark filling, rainbow
در 100 g (۱۰۰ g) Bun, berry and quark filling, rainbow چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bun, berry and quark filling, rainbow دارای 336 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Bun, berry and quark filling, rainbow چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bun, berry and quark filling, rainbow دارای 168 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bun, berry and quark filling, rainbow چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bun, berry and quark filling, rainbow دارای 504 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bun, berry and quark filling, rainbow چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bun, berry and quark filling, rainbow دارای 672 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bun, berry and quark filling, rainbow چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bun, berry and quark filling, rainbow دارای 840 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33848 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
