بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bolacha torrada
کالری و اطلاعات تغذیهای
437
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۳ g
کربوهیدرات۶۹ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳۷ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 15%
- کربوهیدرات ۶۹ g 25%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۷ g 35%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۲۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 437 | ۷٫۳ g | ۶۹ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 219 | ۳٫۷ g | ۳۴ g | ۷٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 656 | ۱۱ g | ۱۰۳ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 874 | ۱۵ g | ۱۳۷ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1093 | ۱۸ g | ۱۷۱ g | ۳۶ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Bolacha torrada
در 100 g (۱۰۰ g) Bolacha torrada چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bolacha torrada دارای 437 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Bolacha torrada چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bolacha torrada دارای 219 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bolacha torrada چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bolacha torrada دارای 656 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bolacha torrada چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bolacha torrada دارای 874 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bolacha torrada چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bolacha torrada دارای 1093 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۷۱ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: portfir 470 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر