بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beetroot pesto sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
246
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۵٫۳ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۵٫۳ g 2%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۵ g —
- سدیم ۳۵۲ mg 15%
- کلسترول ۴٫۱ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴٫۷ µg 2%
- ویتامین C ۵٫۲ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۷ mg 18%
- ویتامین K ۱۱٫۷ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۷۶٫۱ µg 19%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۸٫۸ mg 5%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۳۶٫۲ mg 9%
- فسفر ۱۰۴ mg 8%
- پتاسیم ۳۶۹ mg 8%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۱٫۱ mg 49%
- سلنیوم ۱٫۴ µg 3%
- ید ۲۳ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 246 | ۳٫۴ g | ۵٫۳ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 123 | ۱٫۷ g | ۲٫۷ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 369 | ۵٫۱ g | ۸ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 492 | ۶٫۸ g | ۱۱ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 615 | ۸٫۵ g | ۱۳ g | ۵۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Beetroot pesto sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Beetroot pesto sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beetroot pesto sauce دارای 246 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g Beetroot pesto sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beetroot pesto sauce دارای 123 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beetroot pesto sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beetroot pesto sauce دارای 369 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beetroot pesto sauce چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beetroot pesto sauce دارای 492 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beetroot pesto sauce چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beetroot pesto sauce دارای 615 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34465 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
