بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beetroot gravy, cream cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
96
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۵٫۳ g
چربی۷٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۵٫۳ g 2%
- چربی ۷٫۲ g 9%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۵٫۲ g —
- سدیم ۲۲۳ mg 10%
- کلسترول ۱۴٫۵ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۹٫۵ µg 4%
- ویتامین C ۵٫۴ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۵ mg 3%
- ویتامین K ۸٫۳ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۶۷٫۷ µg 17%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶٫۱ mg 3%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۱۶٫۲ mg 4%
- فسفر ۴۲٫۸ mg 3%
- پتاسیم ۳۴۴ mg 7%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۴ mg 18%
- سلنیوم ۰٫۸۱ µg 1%
- ید ۱۲٫۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 96 | ۱٫۴ g | ۵٫۳ g | ۷٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۰٫۷ g | ۲٫۶ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 144 | ۲٫۱ g | ۷٫۹ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 192 | ۲٫۸ g | ۱۱ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 240 | ۳٫۵ g | ۱۳ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Beetroot gravy, cream cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Beetroot gravy, cream cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beetroot gravy, cream cheese دارای 96 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Beetroot gravy, cream cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beetroot gravy, cream cheese دارای 48 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beetroot gravy, cream cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beetroot gravy, cream cheese دارای 144 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beetroot gravy, cream cheese چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beetroot gravy, cream cheese دارای 192 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beetroot gravy, cream cheese چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beetroot gravy, cream cheese دارای 240 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34570 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
