بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pesto sauce, herb sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
472
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۱٫۴ g
چربی۴۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۲ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۱٫۴ g 1%
- چربی ۴۹ g 62%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۲۳۷ mg 10%
- کلسترول ۱۰٫۳ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۹ µg 13%
- ویتامین C ۲۴ mg 27%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۷٫۹ mg 53%
- ویتامین K ۱۴۳ µg 119%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۴۳ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶۱ mg 20%
- آهن ۲٫۱ mg 11%
- منیزیم ۴۱٫۷ mg 10%
- فسفر ۱۸۷ mg 15%
- پتاسیم ۲۸۳ mg 6%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۳۶ mg 40%
- منگنز ۱٫۸ mg 78%
- سلنیوم ۷٫۳ µg 13%
- ید ۱۴٫۷ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 472 | ۸ g | ۱٫۴ g | ۴۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 236 | ۴ g | ۰٫۷ g | ۲۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 708 | ۱۲ g | ۲٫۱ g | ۷۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 944 | ۱۶ g | ۲٫۸ g | ۹۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1180 | ۲۰ g | ۳٫۵ g | ۱۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pesto sauce, herb sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Pesto sauce, herb sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pesto sauce, herb sauce دارای 472 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۵۰ g Pesto sauce, herb sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pesto sauce, herb sauce دارای 236 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pesto sauce, herb sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pesto sauce, herb sauce دارای 708 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pesto sauce, herb sauce چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pesto sauce, herb sauce دارای 944 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۹۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pesto sauce, herb sauce چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pesto sauce, herb sauce دارای 1180 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 3323 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
