بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای منجمد، کم چرب
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۳٫۸ g —
- سدیم ۱۷۸ mg 8%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸ µg 1%
- ویتامین C ۳٫۹ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۵ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۳۱ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%
- کولین ۱۷٫۸ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۶۵ mg 5%
- پتاسیم ۲۰۲ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 8%
- سلنیوم ۱۲٫۲ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 113 | ۵٫۹ g | ۱۷ g | ۲ g |
| 1 وعده | ۲۶۹ g | 304 | ۱۶ g | ۴۵ g | ۵٫۳ g |
| 2 وعده | ۵۳۸ g | 608 | ۳۲ g | ۸۹ g | ۱۱ g |
| ½ وعده | ۱۳۴٫۵ g | 152 | ۷٫۹ g | ۲۲ g | ۲٫۶ g |
| 3 وعده | ۸۰۷ g | 912 | ۴۸ g | ۱۳۴ g | ۱۶ g |
| 4 وعده | ۱۰۷۶ g | 1216 | ۶۳ g | ۱۷۹ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۲٫۹ g | ۸٫۳ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 170 | ۸٫۸ g | ۲۵ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 226 | ۱۲ g | ۳۳ g | ۳٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 283 | ۱۵ g | ۴۲ g | ۴٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی دارای 113 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۶۹ g) ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۶۹ g) ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی دارای 304 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۳۸ g) ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۳۸ g) ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی دارای 608 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳۴٫۵ g) ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳۴٫۵ g) ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی دارای 152 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۸۰۷ g) ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۰۷ g) ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی دارای 912 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۷۶ g) ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۷۶ g) ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی دارای 1216 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۱۷۹ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی دارای 57 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ماکارونی با گوشت گاو و سس گوجه فرنگی دارای 170 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172090 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
