بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس صبحانه گوشت گاو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده، آماده نشده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۷ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۴٫۶ g 2%
- چربی ۲۸ g 36%
- چربی اشباع ۱۱ g 56%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۹۰۴ mg 39%
- کلسترول ۶۰ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۹ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 48%
- کولین ۴۵٫۸ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹ mg 2%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۲۶ mg 10%
- پتاسیم ۲۸۵ mg 6%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۱۱٫۶ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 327 | ۱۳ g | ۴٫۶ g | ۲۸ g |
| 1 وعده | ۱۹ g | 62 | ۲٫۵ g | ۰٫۹ g | ۵٫۴ g |
| 2 وعده | ۳۸ g | 124 | ۴٫۹ g | ۱٫۸ g | ۱۱ g |
| ½ وعده | ۹٫۵ g | 31 | ۱٫۲ g | ۰٫۴ g | ۲٫۷ g |
| 3 وعده | ۵۷ g | 186 | ۷٫۴ g | ۲٫۶ g | ۱۶ g |
| 4 وعده | ۷۶ g | 249 | ۹٫۸ g | ۳٫۵ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 164 | ۶٫۵ g | ۲٫۳ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 491 | ۱۹ g | ۶٫۹ g | ۴۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 654 | ۲۶ g | ۹٫۲ g | ۵۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 818 | ۳۲ g | ۱۲ g | ۷۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس صبحانه گوشت گاو
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس صبحانه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس صبحانه گوشت گاو دارای 327 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در 1 وعده (۱۹ g) سوسیس صبحانه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۹ g) سوسیس صبحانه گوشت گاو دارای 62 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۳۸ g) سوسیس صبحانه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۸ g) سوسیس صبحانه گوشت گاو دارای 124 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ½ وعده (۹٫۵ g) سوسیس صبحانه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۹٫۵ g) سوسیس صبحانه گوشت گاو دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۵۷ g) سوسیس صبحانه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۷ g) سوسیس صبحانه گوشت گاو دارای 186 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 4 وعده (۷۶ g) سوسیس صبحانه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۶ g) سوسیس صبحانه گوشت گاو دارای 249 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس صبحانه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس صبحانه گوشت گاو دارای 164 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس صبحانه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس صبحانه گوشت گاو دارای 491 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174616 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
