بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ گوشت گاو و قارچ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم‌سدیم، تکه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۹ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۹٫۴ g 3%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۲۵ mg 1%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۸ µg 11%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۵ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
- کولین ۹٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۵۰ mg 4%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 69 | ۴٫۳ g | ۹٫۴ g | ۲٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۵۱ g | 173 | ۱۱ g | ۲۴ g | ۵٫۸ g |
| 2 وعده | ۵۰۲ g | 346 | ۲۲ g | ۴۷ g | ۱۲ g |
| ½ وعده | ۱۲۵٫۵ g | 87 | ۵٫۴ g | ۱۲ g | ۲٫۹ g |
| 3 وعده | ۷۵۳ g | 520 | ۳۲ g | ۷۱ g | ۱۷ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۴ g | 693 | ۴۳ g | ۹۴ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۲٫۲ g | ۴٫۷ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 104 | ۶٫۵ g | ۱۴ g | ۳٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 138 | ۸٫۶ g | ۱۹ g | ۴٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 173 | ۱۱ g | ۲۴ g | ۵٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گوشت گاو و قارچ
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گوشت گاو و قارچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ گوشت گاو و قارچ دارای 69 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۱ g) سوپ گوشت گاو و قارچ چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۱ g) سوپ گوشت گاو و قارچ دارای 173 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۲ g) سوپ گوشت گاو و قارچ چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۲ g) سوپ گوشت گاو و قارچ دارای 346 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵٫۵ g) سوپ گوشت گاو و قارچ چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵٫۵ g) سوپ گوشت گاو و قارچ دارای 87 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۳ g) سوپ گوشت گاو و قارچ چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۳ g) سوپ گوشت گاو و قارچ دارای 520 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۴ g) سوپ گوشت گاو و قارچ چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۴ g) سوپ گوشت گاو و قارچ دارای 693 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ گوشت گاو و قارچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ گوشت گاو و قارچ دارای 35 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ گوشت گاو و قارچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ گوشت گاو و قارچ دارای 104 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171611 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
