بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ گوشت گاو و قارچ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده مصرف، کم سدیم
69
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۳ g
کربوهیدرات۹٫۴ g
چربی۲٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۹ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۹٫۴ g 3%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۲۵ mg 1%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۸ µg 11%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۵ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
- کولین ۹٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۵۰ mg 4%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 69 | ۴٫۳ g | ۹٫۴ g | ۲٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۲٫۲ g | ۴٫۷ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 104 | ۶٫۵ g | ۱۴ g | ۳٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 138 | ۸٫۶ g | ۱۹ g | ۴٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 173 | ۱۱ g | ۲۴ g | ۵٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گوشت گاو و قارچ
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گوشت گاو و قارچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ گوشت گاو و قارچ دارای 69 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ گوشت گاو و قارچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ گوشت گاو و قارچ دارای 35 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ گوشت گاو و قارچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ گوشت گاو و قارچ دارای 104 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ گوشت گاو و قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ گوشت گاو و قارچ دارای 138 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ گوشت گاو و قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ گوشت گاو و قارچ دارای 173 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5370 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
