بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Barbecue pork sandwich, on white bun
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۳ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۸٫۸ g 11%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 15%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۹٫۱ g —
- سدیم ۵۶۷ mg 25%
- کلسترول ۴۳ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۴ mg 34%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۳۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۴۵ µg 19%
- کولین ۵۳٫۹ mg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۵ mg 5%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۴۱ mg 11%
- پتاسیم ۲۴۰ mg 5%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- سلنیوم ۲۵٫۹ µg 47%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 243 | ۱۵ g | ۲۴ g | ۸٫۸ g |
| 1 وعده | ۲۷۰ g | 656 | ۴۰ g | ۶۵ g | ۲۴ g |
| 2 وعده | ۵۴۰ g | 1312 | ۸۱ g | ۱۳۰ g | ۴۸ g |
| ½ وعده | ۱۳۵ g | 328 | ۲۰ g | ۳۳ g | ۱۲ g |
| 3 وعده | ۸۱۰ g | 1968 | ۱۲۱ g | ۱۹۵ g | ۷۲ g |
| 4 وعده | ۱۰۸۰ g | 2624 | ۱۶۲ g | ۲۶۰ g | ۹۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۷٫۵ g | ۱۲ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 365 | ۲۳ g | ۳۶ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 486 | ۳۰ g | ۴۸ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 608 | ۳۷ g | ۶۰ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Barbecue pork sandwich, on white bun
در 100 g (۱۰۰ g) Barbecue pork sandwich, on white bun چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Barbecue pork sandwich, on white bun دارای 243 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۷۰ g) Barbecue pork sandwich, on white bun چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۷۰ g) Barbecue pork sandwich, on white bun دارای 656 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۴۰ g) Barbecue pork sandwich, on white bun چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۴۰ g) Barbecue pork sandwich, on white bun دارای 1312 کیلوکالری، ۸۱ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳۵ g) Barbecue pork sandwich, on white bun چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳۵ g) Barbecue pork sandwich, on white bun دارای 328 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۱۰ g) Barbecue pork sandwich, on white bun چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۱۰ g) Barbecue pork sandwich, on white bun دارای 1968 کیلوکالری، ۱۲۱ g پروتئین، ۱۹۵ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۸۰ g) Barbecue pork sandwich, on white bun چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۸۰ g) Barbecue pork sandwich, on white bun دارای 2624 کیلوکالری، ۱۶۲ g پروتئین، ۲۶۰ g کربوهیدرات و ۹۵ g چربی است.
در ۵۰ g Barbecue pork sandwich, on white bun چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Barbecue pork sandwich, on white bun دارای 122 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Barbecue pork sandwich, on white bun چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Barbecue pork sandwich, on white bun دارای 365 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27520510 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
