بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Barbecue rib sandwich
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۳ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۶٫۵ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۹٫۱ g —
- سدیم ۴۶۶ mg 20%
- کلسترول ۳۷ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۴ mg 34%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۴۱ µg 17%
- کولین ۴۷٫۳ mg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۲ mg 6%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۲۳ mg 10%
- پتاسیم ۲۱۵ mg 5%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- سلنیوم ۲۷ µg 49%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 223 | ۱۴ g | ۲۶ g | ۶٫۵ g |
| 1 وعده | ۱۹۰ g | 424 | ۲۶ g | ۴۹ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۳۸۰ g | 847 | ۵۲ g | ۹۷ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۹۵ g | 212 | ۱۳ g | ۲۴ g | ۶٫۱ g |
| 3 وعده | ۵۷۰ g | 1271 | ۷۸ g | ۱۴۶ g | ۳۷ g |
| 4 وعده | ۷۶۰ g | 1695 | ۱۰۴ g | ۱۹۵ g | ۴۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۶٫۸ g | ۱۳ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 335 | ۲۱ g | ۳۸ g | ۹٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 446 | ۲۷ g | ۵۱ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 558 | ۳۴ g | ۶۴ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Sandwich rib roast277 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Barbecue rib sandwich
در 100 g (۱۰۰ g) Barbecue rib sandwich چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Barbecue rib sandwich دارای 223 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۹۰ g) Barbecue rib sandwich چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۹۰ g) Barbecue rib sandwich دارای 424 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۳۸۰ g) Barbecue rib sandwich چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۸۰ g) Barbecue rib sandwich دارای 847 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۹۵ g) Barbecue rib sandwich چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۹۵ g) Barbecue rib sandwich دارای 212 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۵۷۰ g) Barbecue rib sandwich چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۷۰ g) Barbecue rib sandwich دارای 1271 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۱۴۶ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در 4 وعده (۷۶۰ g) Barbecue rib sandwich چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۶۰ g) Barbecue rib sandwich دارای 1695 کیلوکالری، ۱۰۴ g پروتئین، ۱۹۵ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۵۰ g Barbecue rib sandwich چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Barbecue rib sandwich دارای 112 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Barbecue rib sandwich چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Barbecue rib sandwich دارای 335 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27520500 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
