بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sloppy joe sandwich, on wheat bun
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۶٫۴ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۴٫۳ g —
- سدیم ۳۴۳ mg 15%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۵٫۵ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۶ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۳۰ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۸۲ µg 34%
- کولین ۳۵٫۲ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۵ mg 5%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۱۲۲ mg 10%
- پتاسیم ۲۵۳ mg 5%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- سلنیوم ۱۵٫۶ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 180 | ۱۲ g | ۱۶ g | ۶٫۴ g |
| 1 وعده | ۱۸۵ g | 333 | ۲۲ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۳۷۰ g | 666 | ۴۴ g | ۶۰ g | ۲۴ g |
| ½ وعده | ۹۲٫۵ g | 167 | ۱۱ g | ۱۵ g | ۶ g |
| 3 وعده | ۵۵۵ g | 999 | ۶۶ g | ۹۰ g | ۳۶ g |
| 4 وعده | ۷۴۰ g | 1332 | ۸۸ g | ۱۲۰ g | ۴۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۵٫۹ g | ۸٫۱ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 270 | ۱۸ g | ۲۴ g | ۹٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 360 | ۲۴ g | ۳۳ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 450 | ۳۰ g | ۴۱ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on wheat bun240 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bread294 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bun290 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sloppy joe sandwich, on wheat bun
در 100 g (۱۰۰ g) Sloppy joe sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sloppy joe sandwich, on wheat bun دارای 180 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۸۵ g) Sloppy joe sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۸۵ g) Sloppy joe sandwich, on wheat bun دارای 333 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۳۷۰ g) Sloppy joe sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۷۰ g) Sloppy joe sandwich, on wheat bun دارای 666 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ½ وعده (۹۲٫۵ g) Sloppy joe sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۹۲٫۵ g) Sloppy joe sandwich, on wheat bun دارای 167 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 3 وعده (۵۵۵ g) Sloppy joe sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۵۵ g) Sloppy joe sandwich, on wheat bun دارای 999 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در 4 وعده (۷۴۰ g) Sloppy joe sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۴۰ g) Sloppy joe sandwich, on wheat bun دارای 1332 کیلوکالری، ۸۸ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۵۰ g Sloppy joe sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sloppy joe sandwich, on wheat bun دارای 90 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sloppy joe sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sloppy joe sandwich, on wheat bun دارای 270 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27510105 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
