بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Barbecue beef sandwich, on wheat bun
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۰ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۸٫۵ g 11%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۸٫۴ g —
- سدیم ۵۴۴ mg 24%
- کلسترول ۴۴ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۲۸ µg 7%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 54%
- کولین ۵۴ mg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۵ mg 5%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۳۱ mg 7%
- فسفر ۱۵۵ mg 12%
- پتاسیم ۲۳۶ mg 5%
- روی ۴٫۲ mg 38%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- سلنیوم ۲۲٫۳ µg 41%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 240 | ۱۷ g | ۲۱ g | ۸٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۷۰ g | 648 | ۴۶ g | ۵۸ g | ۲۳ g |
| 2 وعده | ۵۴۰ g | 1296 | ۹۲ g | ۱۱۵ g | ۴۶ g |
| ½ وعده | ۱۳۵ g | 324 | ۲۳ g | ۲۹ g | ۱۲ g |
| 3 وعده | ۸۱۰ g | 1944 | ۱۳۸ g | ۱۷۳ g | ۶۹ g |
| 4 وعده | ۱۰۸۰ g | 2592 | ۱۸۴ g | ۲۳۰ g | ۹۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 120 | ۸٫۵ g | ۱۱ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 360 | ۲۶ g | ۳۲ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 480 | ۳۴ g | ۴۳ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 600 | ۴۳ g | ۵۳ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bun290 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bread294 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Barbecue beef sandwich, on wheat bun
در 100 g (۱۰۰ g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun دارای 240 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۷۰ g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۷۰ g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun دارای 648 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۴۰ g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۴۰ g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun دارای 1296 کیلوکالری، ۹۲ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳۵ g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳۵ g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun دارای 324 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۱۰ g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۱۰ g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun دارای 1944 کیلوکالری، ۱۳۸ g پروتئین، ۱۷۳ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۸۰ g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۸۰ g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun دارای 2592 کیلوکالری، ۱۸۴ g پروتئین، ۲۳۰ g کربوهیدرات و ۹۲ g چربی است.
در ۵۰ g Barbecue beef sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Barbecue beef sandwich, on wheat bun دارای 120 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Barbecue beef sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Barbecue beef sandwich, on wheat bun دارای 360 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27510135 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
