بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Barbecue chicken sandwich, on wheat bun
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۹ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۴٫۴ g 6%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۸٫۴ g —
- سدیم ۵۱۳ mg 22%
- کلسترول ۵۲ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۷ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۵٫۳ mg 33%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۲۹ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۱۷ µg 7%
- کولین ۳۹٫۵ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۷ mg 5%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۳۲ mg 8%
- فسفر ۱۷۰ mg 14%
- پتاسیم ۲۳۹ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- سلنیوم ۲۰٫۷ µg 38%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 199 | ۱۷ g | ۲۱ g | ۴٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۷۰ g | 537 | ۴۵ g | ۵۸ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۵۴۰ g | 1075 | ۸۹ g | ۱۱۵ g | ۲۴ g |
| ½ وعده | ۱۳۵ g | 269 | ۲۲ g | ۲۹ g | ۶ g |
| 3 وعده | ۸۱۰ g | 1612 | ۱۳۳ g | ۱۷۳ g | ۳۶ g |
| 4 وعده | ۱۰۸۰ g | 2149 | ۱۷۸ g | ۲۳۰ g | ۴۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۸٫۲ g | ۱۱ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 299 | ۲۵ g | ۳۲ g | ۶٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 398 | ۳۳ g | ۴۳ g | ۸٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 498 | ۴۱ g | ۵۳ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Barbecue chicken sandwich, on wheat bun
در 100 g (۱۰۰ g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun دارای 199 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۷۰ g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۷۰ g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun دارای 537 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۵۴۰ g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۴۰ g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun دارای 1075 کیلوکالری، ۸۹ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳۵ g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳۵ g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun دارای 269 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 3 وعده (۸۱۰ g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۱۰ g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun دارای 1612 کیلوکالری، ۱۳۳ g پروتئین، ۱۷۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۸۰ g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۸۰ g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun دارای 2149 کیلوکالری، ۱۷۸ g پروتئین، ۲۳۰ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۵۰ g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun دارای 100 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun دارای 299 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27540131 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
