بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات صبحانه هانی نوت هول ان اوتس بارباراز بیکری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده خوردن
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۳ kcal —
- پروتئین ۹٫۵ g 19%
- کربوهیدرات ۷۰ g 25%
- چربی ۶٫۱ g 8%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۵٫۲ g 19%
- قندها ۳۵ g —
- سدیم ۲۵۰ mg 11%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸۶ mg 22%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۷۵ mg 18%
- فسفر ۲۳۲ mg 19%
- پتاسیم ۲۰۳ mg 4%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 393 | ۹٫۵ g | ۷۰ g | ۶٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 197 | ۴٫۸ g | ۳۵ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 590 | ۱۴ g | ۱۰۵ g | ۹٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 786 | ۱۹ g | ۱۴۰ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 983 | ۲۴ g | ۱۷۵ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ غلات صبحانه هانی نوت هول ان اوتس بارباراز بیکری
در 100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه هانی نوت هول ان اوتس بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه هانی نوت هول ان اوتس بارباراز بیکری دارای 393 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غلات صبحانه هانی نوت هول ان اوتس بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات صبحانه هانی نوت هول ان اوتس بارباراز بیکری دارای 197 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات صبحانه هانی نوت هول ان اوتس بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات صبحانه هانی نوت هول ان اوتس بارباراز بیکری دارای 590 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات صبحانه هانی نوت هول ان اوتس بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات صبحانه هانی نوت هول ان اوتس بارباراز بیکری دارای 786 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات صبحانه هانی نوت هول ان اوتس بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات صبحانه هانی نوت هول ان اوتس بارباراز بیکری دارای 983 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5148 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
