بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودینگ موز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، معمولی، آماده نشده
366
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۹۳ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۶ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۹۳ g 34%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۷۴ g —
- سدیم ۷۸۸ mg 34%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۰۵ mg 0%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۵ mg 0%
- پتاسیم ۱۷ mg 0%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۹ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 366 | ۰ g | ۹۳ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 183 | ۰ g | ۴۶ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 549 | ۰ g | ۱۳۹ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 732 | ۰ g | ۱۸۵ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 915 | ۰ g | ۲۳۲ g | ۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودینگ موز
در 100 g (۱۰۰ g) پودینگ موز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودینگ موز دارای 366 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g پودینگ موز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودینگ موز دارای 183 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودینگ موز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودینگ موز دارای 549 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودینگ موز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودینگ موز دارای 732 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۸۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودینگ موز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودینگ موز دارای 915 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۳۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4307 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
