بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودینگ موز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، فوری، آماده نشده
367
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۹۳ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۷ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۹۳ g 34%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۷۷ g —
- سدیم ۱۴۹۹ mg 65%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۱۲ mg 1%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۸۰۴ mg 64%
- پتاسیم ۱۵ mg 0%
- روی ۰٫۰۴ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 367 | ۰ g | ۹۳ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 184 | ۰ g | ۴۶ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 551 | ۰ g | ۱۳۹ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 734 | ۰ g | ۱۸۵ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 918 | ۰ g | ۲۳۲ g | ۱٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودینگ موز
در 100 g (۱۰۰ g) پودینگ موز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودینگ موز دارای 367 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g پودینگ موز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودینگ موز دارای 184 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودینگ موز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودینگ موز دارای 551 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودینگ موز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودینگ موز دارای 734 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۸۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودینگ موز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودینگ موز دارای 918 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۳۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4305 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
